“戴好头盔”不是为了应付交警检查，而是为了您的人身安全。5月16日，沈阳公安交警发布提示：作为一名“骑士”，请戴好头盔再出发！
为什么要戴头盔？
安全头盔对保护摩托车、电动自行车驾乘人员生命安全，有效降低头部严重损伤风险具有显著作用。
摩托车、电动自行车骑行人的整个身体直接暴露在外部环境中，由于骑行时重心较高，发生事故时车辆因碰撞速度骤降，身体会因惯性向其他方向甩出。
按照力学中的杠杆原理，头部位于摔倒方向人体“杠杆”的最远端，承受的冲击力远大于身体，加上头部脑组织、五官、脑干等重要器官高度集中，撞击后的损伤往往不可逆，甚至直接导致昏迷、死亡。
如何选择合适的头盔？
选择头盔时，应查验头盔是否有规范的中文永久标识和产品使用说明书，永久标识内容包括产品名称、厂名厂址、商标、类型、限制使用标识、产品型号规格、生产日期、产品批号或编号、产品执行标准、头盔质量、合格标志等，无标识或标识不齐全、不规范的头盔建议不要购买。
正确佩戴头盔：选对、戴好缺一不可！安全头盔类型主要分为全盔、四分之三盔、半盔、上掀式盔四种。
全盔
可以保护包括下巴在内的头部所有位置，是防护效果最好的一种头盔，但透气性较差、对佩戴眼镜者不友好（摩托车车主常选择此款）。
四分之三盔
这种头盔保护了头部的四分之三，兼顾了防护性和透气性，但保暖性相对于全盔较差，是比较常见的一款头盔。
半盔
半盔佩戴方便、通风透气、视野开阔，但防护范围有限，主要防护头顶区域。
如何佩戴安全头盔？
在选择质量过关的头盔同时，也要适合自己头部大小的头盔，紧密贴合下颚，不要翘起，同时调整好松紧带，不要过松或者过紧。
1.量好头围或试戴头盔后确定头盔尺码，佩戴时需将后部调节器开至最大。
2.水平佩戴头盔，不可前仰或后翘。头盔后翘会遮挡视线，无法保护头的后部位置的安全性，头盔前仰会导致头盔无法保护前额位置的安全性。
3.将调节器旋紧，直到头盔不晃动并感觉舒适。
4.调整头盔两侧织带黑色分叉扣的高度，使耳朵的位置正好位于前后两个织带中间。
5.将下巴插口的位置调整好长度并扣紧，以下颚处留有一指空隙，为安全又合适的佩戴方式。
沈阳日报、沈报全媒体记者 徐佳婷